BENE SI' Frollini con fiocchi di orzo e farina di avena 300 g

I betaglucani sono fibre solubili naturalmente presenti nei cereali, e in particolare nella farina e fiocchi d'orzo, e nella farina di avena.
La quantità di betaglucani ritenuta efficace per il controllo dei livelli di colesterolo nel sangue è pari a 3 grammi al giorno. Una porzione di 5 frollini contiene 1,5 grammi, pari al 50% della dose quotidiana suggerita.

Si consiglia di praticare sport, seguire uno stile di vita sano e una dieta varia ed equilibrata.

Come smaltire le calorie in eccesso?
Ad esempio 11 minuti salendo le scale equivalgono a circa 100 kcal.